Sameer Amunekar
मुलं झोपेत असताना बोलतात, बडबडतात किंवा काही शब्द उच्चारतात. या प्रकाराला ‘सोम्निलोक्वी’ (Somniloquy) म्हणतात.
होय, लहान मुलांमध्ये झोपेत बोलण्याचा प्रकार तुलनेने सामान्य आहे. अनेकदा वयानुसार तो कमी होऊ शकतो.
झोपेची अनियमित वेळ, थकवा, ताणतणाव किंवा ताप यांसारख्या कारणांमुळे झोपेत बोलण्याच्या घटना घडू शकतात.
काही मुलं झोपेत हसतात, पुटपुटतात किंवा वेगवेगळे आवाज काढतात. प्रत्येक वेळी हा प्रकार एखाद्या गंभीर समस्येचे लक्षण असेलच असे नाही.
झोपेत चालण्याला ‘स्लीपवॉकिंग’ (Sleepwalking) म्हणतात. हा झोपेशी संबंधित वेगळा प्रकार असून, त्यामध्ये मुलं अर्धवट झोपेत चालू शकतात.
मुलांची झोपण्याची वेळ नियमित ठेवा, पुरेशी झोप मिळेल याची काळजी घ्या आणि झोपताना खोली सुरक्षित ठेवा. झोपेत चालण्याची सवय असल्यास खिडक्या, जिने आणि दरवाजे सुरक्षित करा.
झोपेत बोलण्याचे किंवा चालण्याचे प्रकार वारंवार घडत असतील, मुलांच्या झोपेत अडथळा येत असेल, दिवसा खूप थकवा जाणवत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर बालरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.