Akshata Chhatre
शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यासाठी अनेक जण महागड्या स्पा किंवा डिटॉक्स ट्रीटमेंटचा आधार घेतात.
मात्र, यासाठी वेळ, पैसा आणि धीर लागतो, पण तरीही कधी कधी परिणाम समाधानकारक मिळत नाहीत.
गावांमध्ये पारंपरिक पद्धतींनी शरीराची शुद्धी केली जाते सहज, स्वस्त आणि नैसर्गिकरित्या.
सात दिवस घरच्या घरी तयार केलेल्या डिटॉक्स वॉटरने अंघोळ केल्यास शरीर ताजेतवाने, स्वच्छ आणि निरोगी राहते.
ही पद्धत खूप सोपी आहे. एका बादली गरम पाण्यात एक चिमूट हळद, थोडीशी तुरटी, २-४ नीमाची स्वच्छ धुतलेली पानं आणि एक चमचा मीठ घालून १०-१५ मिनिटे पाणी तसेच ठेवावे.
याने अंघोळ केल्यास त्वचेला स्क्रबिंगसारखा प्रभाव मिळतो. मीठ त्वचेला स्वच्छ करतं, नीम संसर्गापासून संरक्षण देतं आणि हळद व फिटकरी त्वचा रोगांपासून बचाव करतात.
सात दिवस नियमितपणे हे पाणी वापरल्यास त्वचेची चमक वाढते, रोमछिद्र मोकळे होतात आणि शरीरातील घाण निघून जाते.