Sameer Panditrao
कडक उन्हामुळे त्वचा कोरडी व निस्तेज होऊ शकते, त्यामुळे योग्य काळजी घेणे आवश्यक असते.
बाहेर पडताना त्वचेवर सूर्यकिरणांपासून संरक्षण करणारी क्रीम लावणे महत्त्वाचे ठरते.
पुरेसे पाणी पिल्याने शरीर आणि त्वचा दोन्ही ताजेतवाने राहतात.
रसाळ फळे खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक पोषण मिळते आणि त्वचेची चमक टिकते.
त्वचा स्वच्छ ठेवण्यासाठी दिवसातून दोन वेळा हलक्या साधनांनी चेहरा धुणे उपयुक्त ठरते.
पुरेशी झोप आणि विश्रांती घेतल्याने त्वचेचे आरोग्य चांगले राहते.
घरगुती व नैसर्गिक उपायांचा वापर केल्याने त्वचेवरचा उन्हाचा परिणाम कमी होण्यास मदत होते.