Shreya Dewalkar
केस गळणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे, परंतु जेव्हा ते झपाट्याने गळू लागते तेव्हा काळजी सतावते.
केसांची काळजी घेण्याच्या किंवा त्यांना स्टायलिश बनवण्याच्या प्रक्रियेत लोक अशा काही चुका करतात ज्यामुळे केस गळण्याची स्थिती आणखी वाढते.
केसांना तेल लावणे, हेअर मास्क किंवा इतर गोष्टींनी पोषण देणे किंवा ते चमकदार करताना अनेक गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
त्वचारोग तज्ञांकडून जाणून घ्या की कोणत्या दोन सामान्य चुकांमुळे केस गळणे आणखी वाढते.
त्वचारोगतज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की टाळूवर घाण असेल तर त्यामुळे जास्त केस गळतात.
उन्हाळ्यात आठवड्यातून किमान तीनदा केस धुणे आवश्यक आहे.
केस स्टायलिश बनवण्यासाठी तुम्ही कॅरोटीन घेत असाल तर केसगळती दुपटीने वाढू शकते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
कॅरोटीन ट्रीटमेंटमुळे केस काही काळ स्टायलिश आणि चमकदार होतात मात्र याचा परिणाम केवळ नकारात्मक आहे.
उन्हाळ्यात केस जाड, लांब आणि काळे करायचे असतील तर तेल, हेअर मास्कचे रूटीन फॉलो करा.
याशिवाय, लिंबू, कोरफड किंवा दही यासारख्या घटकांपासून बनवलेले हेअर मास्कचा अवलंब करा.
केसांच्या पूरकतेसाठी शरीरातील प्रथिनांचे प्रमाण वाढवा.