Sameer Panditrao
डोकेदुखीवर प्रभावी असा नैसर्गिक उपाय आपल्या स्वयंपाकघरातच लपलेला आहे.
आयुर्वेदानुसार वेलदोडा शरीरातील वात-कफ संतुलित करण्यास मदत करतो.
कोमट दुधात वेलची पूड मिसळल्यास डोकेदुखीत आराम मिळू शकतो.
थोडे तूप घातल्याने मेंदूला पोषण मिळते आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
खडीसाखर घातल्याने चव वाढते आणि शरीराला सौम्य ऊर्जा मिळते.
दूध, तूप, खडीसाखर आणि वेलची एकत्र घेतल्यास काही वेळात डोकेदुखी कमी होते.
ही माहिती ‘ड्रगलेस लाईफ- आयुर्वेदिक मित्र’ या ब्लॉगवर आधारित आहे.