हिवाळ्यात उकडलेले चिकन आरोग्यासाठी ठरते गुणकारी

Kavya Powar

चिकन हे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले अन्न मानले जाते, कारण त्यात अनेक पौष्टिक घटक असतात.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

आरोग्याच्या समस्या

ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

प्रथिने

चिकन हे प्रथिनांचा एक चांगला स्रोत आहे. यामध्ये फायदेशीर अमीनो ऍसिड असतात.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

100 ग्रॅम चिकन

100 ग्रॅम चिकन ब्रेस्टमध्ये सुमारे 31 ग्रॅम प्रथिने असतात, जे तुम्हाला एका दिवसात मिळणाऱ्या प्रोटीनच्या दुप्पट आहे.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

अमीनो अॅसिड

यामध्ये असलेले अमीनो अॅसिड जखमा भरण्यासही मदत करतात.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

रोगप्रतिकारक शक्ती

हिवाळ्यात आपल्याला शक्तीची गरज असते. उकडलेले चिकन खाल्ल्याने आपण निरोगी राहतो.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak

व्हिटॅमिन बी 6

चिकनमध्ये व्हिटॅमिन बी 6 असते जे तुमची शारीरिक शक्ती मजबूत करते.

Boiled Chicken Health Benefits | Dainik Gomantak