वजन कमी करण्यासाठी तुम्हीही रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी पिता? मग हे वाचा

Kavya Powar

वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी अनेकजण रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी पितात

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

कॉफी किंवा चहा रिकाम्या पोटी घेऊ नये.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

शारीरिक समस्या

कारण यामुळे अनेक शारीरिक समस्या होऊ शकतात. कॉफी शरीरासाठी चांगली असते पण ती रिकाम्या पोटी पिणे जास्त हानिकारक असते.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

जीवनसत्त्वाची कमतरता

रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने शरीरात B जीवनसत्त्वाची कमतरता निर्माण होते.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

गॅसची समस्या

यामुळे तुम्हाला अॅसिडिटी आणि गॅसची समस्या होऊ शकते.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

2-3 कप कॉफी

तुम्ही एका दिवसात 2-3 कप कॉफी पिऊ शकता पण यापेक्षा जास्त प्यायल्यास भविष्यात तुमच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak

योग्य वेळ

काळी कॉफी पिण्याची योग्य वेळ म्हणजे नाश्ता किंवा रात्रीच्या जेवणानंतर 30 मिनिटे किंवा 1 तास.

Black Coffee Side Effects | Dainik Gomantak
webstory | Dainik Gomantak
आणखी पाहण्यासाठी...