निरोगी केसांच्या वाढीसाठी 10 सर्वोत्तम फळे

गोमन्तक डिजिटल टीम

फळ्यांमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात जे केसांच्या वाढीस व निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. केसांच्या वाढीसाठी तुमच्या आहारात समाविष्ट करा हे फळे

fruits | Dainik Gomantak

सफरचंद

सफरचंद तुमच्या टाळूच्या pH संतुलित ठेवण्यास मदत करू शकते आणि डोक्यातील कोंडा, केस गळणे यासारख्या समस्या दूर करते.

apple | Dainik Gomantak

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी हे केस पातळ होणे आणि केस गळणे थांबवते.

strawberry | Dainik Gomantak

अननस

अननस या फळामध्ये व्हिटॅमिन सी हे जीवनसत्वे असते. अननस हे केसांची वाढ होण्यास मदत करते.

Pineapple | Dainik Gomantak

पपई

पपईमध्ये ए, सी आणि ई हे जीवनसत्त्वे असते, हे टाळूचे आरोग्य सुधारण्यास आणि निरोगी केसांच्या वाढीस मदत करते.

Papaya | Dainik Gomantak

एवोकॅडो

एवोकॅडोमध्ये व्हिटॅमिन ई असते जे केसांना पोषण आणि मजबूत करण्यास मदत करतात.

avocado | Dainik Gomantak

पेरू

पेरूमधील व्हिटॅमिन सी असते. जे केसांच्या वाढीस मदत करते.

Guava | Dainik Gomantak

कीवी

कीवीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई जीवनसत्वे असते. त्यामुळे केस गळणे थांबते.

Kiwi | Dainik Gomantak

केळी

केळी आपल्या पोटॅशियमचे उच्च प्रमाण, रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि केसांच्या मुळांना आवश्यक पोषक तत्व पोचवण्यास मदत करते.

Banana | Dainik Gomantak

डाळिंब

डाळिंबात प्युनिकिक ऍसिड असते जे तुमच्या केसांची वाढीस मदत करते.

Pomegranate | Dainik Gomantak

द्राक्षे

द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे टाळूमध्ये रक्त पुरवठा करण्यास मदत करतात. त्यामुळे केसांची वाढ होण्यास मदत होते.

Grapes | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा